Você já se sentiu desconfortável após uma refeição, com cólicas abdominais que parecem não ter fim? Essa é uma realidade para muitos que convivem com a sindrome do intestino irritável (SII). As dores, que podem ser acompanhadas por diarreia ou prisão de ventre, impactam diretamente na rotina social e profissional, tornando essencial o diagnóstico e tratamento adequados.

É fundamental que um médico realize uma avaliação detalhada para descartar outras doenças intestinais e propor o tratamento mais adequado. Neste artigo, vamos explorar os sintomas, causas e recomendações para quem enfrenta a SII, além de opções que facilitam o contato com especialistas, como a orientação médica online.

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O que é síndrome do intestino irritável?

A sindrome do intestino irritável é um distúrbio que afeta o funcionamento do intestino, sem que haja problemas na anatomia ou estrutura desse órgão. Os sintomas, como dor abdominal recorrente, costumam aparecer, em média, pelo menos uma vez por semana nos últimos três meses e podem piorar diante de gatilhos específicos.

Para o diagnóstico, a dor deve estar associada a pelo menos dois critérios clínicos, com início dos sintomas há pelo menos seis meses.

Síndrome do intestino irritável é um distúrbio que afeta o funcionamento do intestino

Quais os sintomas da síndrome do intestino irritável?

A síndrome costuma se manifestar através de:

• Desconforto e cólicas abdominais recorrentes
• Alterações no hábito intestinal
• Distensão abdominal
• Gases
• Prisão de ventre ou diarreia constante.

Geralmente, os sintomas pioram diante de situações estressantes ou do consumo de alimentos que agravam a irritação intestinal.

Quais as causas da síndrome do intestino irritável?

A causa da SII não é totalmente conhecida. Contudo, entidades médicas como o Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva (CBCD) reconhecem a relação entre algumas condições e os sintomas, incluindo:

• Motilidade anormal do intestino após um período de jejum
• Ingestão de alimentos muito gordurosos
• Quadros de estresse, depressão ou ansiedade
• Processos inflamatórios ou infecções
• Elevação dos níveis de certos neurotransmissores
• Sensibilidade do intestino à queda de oxigênio, alterações psicológicas, conteúdo fecal, infecções e distensão.

Dados divulgados pela Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG) afirmam que cerca de 30% dos adultos com SII referiram o início dos sintomas depois de um episódio de infecção intestinal aguda.

De origem viral ou bacteriana, essa gastroenterite pode ter alterado a microbiota intestinal, favorecendo o surgimento da síndrome.

O que não comer com o intestino irritado?

Alimentos que estimulam a produção de gases, além daqueles ricos em açúcar, gordura e derivados do leite devem ser evitados.

Listo alguns exemplos abaixo:

• Carnes e outras comidas gordurosas
• Alimentos condimentados ou picantes
• Bebidas alcoólicas
• Cafeína, presente no café, refrigerante e chás (chá preto, mate)
• Feijão
• Couve-flor
• Batata-doce
• Repolho
• Trigo
• Chocolate
• Açúcar e adoçantes artificiais
• Leite
• Queijos, manteiga, iogurtes e laticínios.

Vale lembrar que cada pessoa pode reagir de forma diferente a esses alimentos, e é importante observar quais itens podem causar desconforto individualmente.

Fonte: telemedicinamorsch.com.br