Com a chegada do calor e o aumento da exposição ao sol, o uso diário de protetor solar se torna essencial não apenas para a estética, mas principalmente para a saúde da pele. Muitas pessoas ainda acreditam que o fator de proteção solar (FPS) é o único critério a ser considerado na hora da escolha, mas há outros fatores igualmente importantes que podem fazer toda a diferença na proteção contra os danos causados pela radiação ultravioleta.

A importância da fotoproteção

Estudos da International Organization for Standardization demonstram que o uso regular de protetor solar desde a infância pode reduzir significativamente o risco de câncer de pele ao longo da vida. Para a dermatologista Lorena Mesquita, professora da Afya Ribeirão Preto, a fotoproteção deve ser uma parte integrante da rotina diária, independentemente da estação do ano. “O protetor solar é a principal barreira contra os danos causados pela radiação ultravioleta, especialmente em períodos de calor intenso”, explica.

Além do câncer de pele, a exposição excessiva ao sol pode causar outros problemas, como o envelhecimento precoce da pele, manchas e até queimaduras. Por isso, é fundamental escolher um protetor solar que se adeque às suas necessidades.

Fatores a considerar na escolha do protetor solar

Na hora de escolher o protetor solar ideal, considere os seguintes fatores:

• FPS: O fator de proteção solar é crucial. Um FPS de 30 é geralmente recomendado para a maioria das pessoas, mas para quem tem pele clara ou condições específicas, um FPS mais alto pode ser necessário.
• Tipo de pele: Se você tem pele oleosa, opte por fórmulas oil-free ou em gel. Para pele seca, cremes hidratantes com protetor solar são ideais.
• Resistência à água: Se você planeja nadar ou suar, escolha um protetor solar resistente à água, que mantenha sua eficácia mesmo em condições úmidas.
• Ingredientes: Prefira protetores com ingredientes como óxido de zinco ou dióxido de titânio, que são eficazes e menos irritantes para a pele.

Como aplicar o protetor solar corretamente

Para garantir a máxima proteção, é importante aplicar o protetor solar corretamente:

• Aplique uma quantidade generosa em todas as áreas expostas da pele, incluindo o rosto, orelhas e pescoço.
• Faça a aplicação cerca de 30 minutos antes de se expor ao sol para que o produto tenha tempo de agir.
• Reaplique a cada duas horas, ou imediatamente após nadar ou suar.

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Fonte: metropoles.com